Les Compagnons du Taijiquan
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Le pied

La cheville, un élément clé de l'équilibre

Les personnes âgées utilisent peu les sensations en provenance de la cheville, elles lui préfèrent celles de la hanche. on a montré que c'est une des causes des chutes.

Le pied

Les appuis et déformations

exercice pour renforcer l'arche plantaire


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