Très courts textes classiques
Chant de l'efficace
Soyez léger, agile, vif
et développez votre capacité à interpréter l’énergie.
Yin et Yang alternent sans discontinuité.
Pour que “quatre onces l’emportent sur mille livres”
Ouvrez, fermez, stimulez le souffle
et maîtrisez le centre.
et développez votre capacité à interpréter l’énergie.
Yin et Yang alternent sans discontinuité.
Pour que “quatre onces l’emportent sur mille livres”
Ouvrez, fermez, stimulez le souffle
et maîtrisez le centre.
Les 5 dispositions pour une étude sérieuse
Approfondir sa pratique
(en s’entraînant beaucoup)
Chercher et s’interroger
(en apprenant à écouter l’énergie)
Etre attentif et réfléchir
(en étudiant à fond tous les aspects de la pratique)
Faire preuve de discernement
(en intégrant les principes de la boxe)
Etre déterminé
(à poursuivre ses efforts)
(en s’entraînant beaucoup)
Chercher et s’interroger
(en apprenant à écouter l’énergie)
Etre attentif et réfléchir
(en étudiant à fond tous les aspects de la pratique)
Faire preuve de discernement
(en intégrant les principes de la boxe)
Etre déterminé
(à poursuivre ses efforts)
Les 5 conditions
- l'esprit paisible
- le corps léger
- l'énergie recueillie
- l'énergie entière
- l'esprit concentré
Chant du combat à mains nues
Peng, Lu, An, Ji sont des techniques qu’il faut intégrer
.
Coordonnez le haut et le bas de sorte qu’il soit difficile à
votre adversaire de vous attaquer.
Quelle que soit la puissance qu’il déploie
Laissez-le venir à vous.
En le faisant osciller, avec quatre onces
Vous l’emporterez sur mille livres.
Amenez votre adversaire au point qu’il perde pied
puis repliez-vous et attaquez aussitôt.
Collez, liez, adhérez, suivez sans jamais perdre le contact ni vous opposer.
Si l’adversaire ne bouge pas, ne bougez pas non plus. Au moindre de ses mouvements, anticipez.
L’énergie semble molle, mais elle ne l’est pas. Sur le point de se libérer, elle ne se manifeste pas encore.
La force se rompt, mais la pensée ne se rompt pas.
Coordonnez le haut et le bas de sorte qu’il soit difficile à
votre adversaire de vous attaquer.
Quelle que soit la puissance qu’il déploie
Laissez-le venir à vous.
En le faisant osciller, avec quatre onces
Vous l’emporterez sur mille livres.
Amenez votre adversaire au point qu’il perde pied
puis repliez-vous et attaquez aussitôt.
Collez, liez, adhérez, suivez sans jamais perdre le contact ni vous opposer.
Si l’adversaire ne bouge pas, ne bougez pas non plus. Au moindre de ses mouvements, anticipez.
L’énergie semble molle, mais elle ne l’est pas. Sur le point de se libérer, elle ne se manifeste pas encore.
La force se rompt, mais la pensée ne se rompt pas.
Texte classique suivant
